Feldenkrais
La méthode
Prenez soin de vous avec la méthode Feldenkrais !
La méthode Feldenkrais est une méthode d’apprentissage somatique basée sur l’exploration du mouvement à tout âge et quelle que soit notre condition physique.
L’originalité de cette méthode réside dans l’utilisation des circuits neuro-moteurs inhabituels, et une prise de conscience de soi dans l’action. Elle ne fait pas appel directement à notre souplesse articulaire et à notre force musculaire d’une façon répétitive et mécanique, mais à notre capacité d’apprendre et de sentir.
Il s’agira d’aller réveiller notre habileté, notre coordination, nos sensations pour effectuer des gestes plus justes, plus économiques.
A découvrir sur www.feldenkrais-france.org
Qui est concerné ?
En dehors du cadre médical, la méthode Feldenkrais est très utilisée chez les danseurs, les musiciens, les sportifs, dans le domaine de la prévention et de l’ergonomie.
Plusieurs possibilités pour pratiquer
■ Des cours collectifs : une Prise de Conscience par le Mouvement (PCM)
■ Des séances individuelles : l’Intégration Fonctionnelle (IF)
Le Feldenkrais à Avant-Scènes
Une praticienne certifiée à votre écoute
Marianne BARREAU-PRUNET, Praticienne certifiée_accréditation EuroTAB, pourra vous proposer des solutions personnalisées, à votre demande.
Des cours collectifs (PCM)
Vous souhaitez explorer et progresser à travers une pratique régulière ? Les cours collectifs s’adressent aux adultes et adolescents de plus de 15 ans.
Des ateliers thématiques (PCM)
Plusieurs ateliers sont organisés dans l’année afin d’aborder de façon approfondie une thématique spécifique.
Des séances individuelles (IF)
Pour répondre à une problématique particulière, une séance individuelle sera alors plus adaptée.
La méthode Feldenkrais
3 vidéos ci-dessous : © International Feldenkrais® Federation. Produced by Marcela Bretschneider. All rights reserved.
En images
Photos : © Fédération Internationale Feldenkrais Archive, Robert Golden et Avant-Scènes